Riepilogo tecnico per gli
appassionati di escursionismo
NOTE PER UNA ESCURSIONE IN
SICUREZZA
Si
consiglia sempre di aver con se’ una cartina dei percorsi
che si vogliono fare.
Se
alloggiati presso una struttura alberghiera farsi sempre
consigliare ed obbligatoriamente consultare le previsioni
meteo prima di organizzare la gita.
Se nella
zona che intendete fare l'escursione è considerata
“pericolosa”sarebbe consigliato portare con se’
l'apparecchio ARVA importante per vostra SICUREZZA
(APPARECCHIO DI RICERCA PERSONE TRAVOLTE DA SLAVINA O
VALANGA) si possono noleggiare presso le SEDI CAI.(se gia’
iscritti)
Lasciare
sempre detto a qualcuno la vostra metà (nota per i
soccorritori che in questa maniera sarebbero facilitati per
il vostro ritrovamento).
Prendere
nota del numero telefonico della struttura alberghiera e del
locale gruppo di intervento di soccorso (Soccorso Alpino) o
del Pronto Soccorso (Ospedale).
Abbigliamento e attrezzatura tecnica sono sempre ben viste
per una migliore svolgimento della propria attività
sportiva, consigliati capi tecnici.
Scarpe
tecniche, scarpone (gore-tex) bastoncini regolabili da
trekking per una migliore svolgimento della propria attività
lo consigliamo a tutti.
Portare
con se’ nel proprio zaino un thermos di bevanda calda (the)
o acqua naturale due o tre barrette energetiche a seconda
della necessità, un paio di occhiali da sole, crema
protettiva non dimenticarsi un cambio completo di vestiti ,
un fischietto, una pila (frontalina d'alpinismo) , un
piccolo kit di Pronto Soccorso, pastiglie di magnesio (per
prevenire i crampi) e alcune bevande di facile assorbimento
energetico (preparati per le attività sportive energetic
drink). Con gli sci da TELEMARK E ALPINISMO secondo la
propria tecnica e preparazione fisica.
Ricordarsi che con le racchette da neve si può percorrere in
tratto pianeggiante una distanza pari a 4 km all'ora, in
salita si possono fare circa dai 2 ai 3 km all'ora sono
sempre escursioni che impegnano molto il proprio fisico (
si consiglia una minima preparazione)
NOTA BENE
: in caso di malessere o incidente,
numero
per chiamata di soccorso SUEM 118 ELISOCCORSO (VENETO) –
140 (TIROLO)
SEGNALE INTERNAZIONALE DI SOCCORSO
ALPINO;
Inviare
per 6 volte al minuto un segnale, (acustico,ottico,segnali
di fumo)
Fare un
minuto di pausa e ripetere lo stesso
segnale.
La risposta dei Soccorritori
consiste in un segnale dato tre volte in un minuto.
Buona escursione a tutti e
siate prudenti.
BUONE
PASSEGGIATE CON LE RACCHETTE, SCI DA TELEMARK, ALPINISMO
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